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Fadas de Framilo / Framilo Fairies

 

Cada vez que um bebé ri pela primeira vez, nasce uma fada. Convidamos a todos a fazerem uma visita a Quinta do Sol, onde nasceu o Yoga do Riso em Portugal, perto de Coimbra.

Venha ver a Eco-Aldeia das Fadas em miniatura onde as crianças e pais podem brincar com fadas nas casinhas, tomar infusão, voas nos baloiços de pano como uma fada e participar em vários workshops:

Actividades Fadas de Framilo

Brincar no parque

Indiferentemente da sua idade, brincar é divertido e faz bem.
Aproveite os balanços de seda na cúpula geodésica de 5 metros de altura, o maior trampolim que tinham na loja, sem rede mas rodeado por fardas de palha. Salta livre como um pássaro mas em segurança.
A piscina de areia que vai além da areia …Seja uma fada. Venha já disfarçado ou peça um disfraz emprestado aqui.

Vira uma Fada

Vista-se, pinte a sua própria cara e aprenda a ser uma fada.
Jogos de tabuleiro, livros e materiais artísticos estão sempre disponíveis.

Fazer uma Barrinha Mágica

E aprenda a concentrar os seus poderes naturais pelo bem de todos.


Brinca na Aldeia das Fadas de Framilo

Levanta o teto de cortiça, encha uma das casinhas com móveis, comida e fadas e… que sua aventura comece!
Construa casas de fadas
Aprenda a fazer uma casa de fadas com adobe, pedras, conchas e todas as maravilhas da natureza!

Faz uma Casinha de Fadas

Usando todo tipo de material encontrado na natureza, adobe e alguns materiais reciclados, constrói uma casinha permanente para aldeia ou uma casinha para um dia só. 


Faz uma fada

Faça uma fada para a aldeia ou leve o para sua casa, usando coisas encontradas na natureza, lã, pano…

Olería de fadas

Aprenda a fazer cerâmica diminuta ou desfrute ao pintar algumas que já foram feitas.


Móveis das fadas

Faça uma cadeira, uma mesa .. com materiais naturais


Arte de fadas


Usando flores secas, giz, lápiz de cera e acuarelas, criam sua arte de fadas


Bolos De Fadas


Aprenda a fazer sobremesas sem açúcar, elas também podem ser vegans, sem gluten e até sem carbono-hidratos!
Bolachas, cupcakes, gelado
Comer algo delicioso que até lhe faz bem!

Chá das fadas e batidos


Esta terra virgem e selvagem, tem uma quantidade enorme de ervas naturais que curam. Aprenda a fazer um chá ou batido com elas. Tome um chá saudável, enquanto andamos pelo jardim, aprendendo o que faz bem e é comestível.


Contadora de histórias


Sentado na aldeia das fadas, ouça uma história improvisada contada por mim, com as fadas a participar. Os espectadores podem escolher elementos da história e ajudar a orientar seu resultado.


Arquitectura ecológica


Aprenda a fazer adobe e participar na construção de pequenas casas usando  argila, areia, palha, pedras, garrafas de vidro, troncos …

Workshop de sobrevivência


Aprenda a fazer um abrigo, manter-se hidratado, criar objectos necesarios de coisas encontradas na natureza: um cesto, fazer corda , forrajear ….

 

Coaching De Yoga do Riso

(também disponível online, mais info neste link: www.escoladoriso.com/coaching

Sou o fundador do Yoga do Riso em Portugal. Posso ajudá-lo a rir e derretir todas as suas preocupações. Que o otimismo seja sua casa.


FunMum Coaching

(também disponível online, mais info mais embaixo)

Como viver, amar e rir tornando todos os desafios dos pais em soluções simples.


Casamento auto-parceiro


Nesse lindo cenário romântico, juntos criaremos uma cerimonia sentida com o coração, seleccionando os votos que você deseja prometer a si mesmo.
Amar a nós próprios e cuidar de si mesmo é a primeira relação que precisamos ser celebrado com este ritual de compromisso íntimo.

Aprende Ingles as Gargalhadas

(também disponível online)
O inglês e o português são minhas línguas maternas, por isso posso oferecer lições orais lúdicas, usando música, jogos e teatro. Qualquer actividade mencionada por cima pode se transformar numa aula de ingles.


Retiros de fadas


Venha passar alguns dias comigo. Reserve seu quarto na Cada das Fadas: Casa Bela Vista (a 3 km de Fadas de Framilo). Decida por quantos dias você deseja vir. Crie seu programa seleccionando as actividades nessa lista e decida se vem sozinho ou com alguns amigos (máximo, grupos 4 pessoas).

 

Missão das Fadas de Framilo


Um Jardim Encantado onde podem aprender uma nova forma de sociedade sustentável, brincando.

As casas têm telhados feitos com um pedaço de cortiça para abrir e brincar por dentro!
Existem 6 casas neste momento e a Aldeia está sempre a crescer.

Convido aos pequenos e graúdos a vir fazer crescer esta Aldeia!
Existe uma lista de actividades disponíveis, e cada família que visita, ou turma, escolhe ou que desejam fazer durante a visita, com um mínimo de dois dias de antecedência para que eu possa preparar o material.
Inserido em todas as actividades lúdicas que ofereço, há conteúdo didáctico sobre:


Cidadania: Ao brincar com a aldeia as crianças aprender a colaborar com os vizinhos, procurar soluções juntos, entender os rituais diários que nos unificam, e como a fusão de pensamento colectivo sempre resulta mais poderoso que o individualismo.


Sustentabilidade: Como a aldeia das fadas é uma eco-aldeia, as crianças aprenderão a utilizar materiais que encontram-se localmente e que servem para fazer moradias, quase sem custo para o bolso e o Planeta.


Ecologia: Todas as casas, móveis e até as fadas são feitas de objectos da natureza ou reciclados, como garrafas de vidro, pedaços de móveis, roupa …. dando assim nova vida a tudo o que normalmente é desaproveitado.


Medicina Natural: As crianças terão a oportunidade de conhecer as plantas selvagens que curam. Puderam provar um chá de Alecrim, funcho, menta…. e saber quais são os poderes de cura de cada uma.


Altruísmo e heroísmo: Contarei histórias com as fadas, sobre as suas missões para ajudar aos seres humanos, inspirando as crianças a serem pro-activas, corajosas e entusiasmados por fazer um Portugal é um Mundo ainda melhor.

Alegria: Graças a Aldeia das Fadas, o trampolim gigante, os baloiço de pano na cúpula geodésica, vestir-nos de fadas…retornamos ao nosso estado natural de Alegria.


Yoga do Riso: Fadas de Framilo está sediada na Escola do Riso, onde nasceu o Yoga do Riso em 2004, naturalmente existirá a opção de praticar um pouco de Yoga do Riso.


Línguas: Como sou inglesa e moro em Portugal faz 25 anos, sempre existe a opção de dar uma aula de inglês de forma lúdica, durante um conto, num jogo ou num workshop.


Criatividade: Arte e Artesanato: Fazer casas, móveis, roupa….para a aldeia das fadas inclui aprender olería, coser, fazer cestos de mimbre, tallar… e cada um tem toda a liberdade de interpretação, desenvolvendo assim a criatividade inata em cada um.


Sobrevivência: Dentro duma história ou um atelier, existem aprendizagens como: fazer um refúgio, manter o corpo hidratado quando há escassez de água, e como nos nutrir com o que existe na natureza e como reconhecer quais são as plantas e cogumelos perigosos.

 

English

Framilo Fairy Garden

Every time a baby laughs for the first time, a fairy is born. We invite everyone to visit Quinta do Sol, near Coimbra, where Laughter Yoga was born in Portugal.

Come and see the miniature Fairy Eco-Village, where children and parents can play with fairies in their little houses, have a cup of herbal tea, fly in the silk swings like a fairy and participate in several workshops:

Framilo Fairy Activities


Play in the play ground
No matter your age, playing is fun and good for you.
Enjoy the silk swings in the 5 metre high geodesic dome, the biggest trampoline they had in the shop (net free, but surrounded by straw bales, so you can jump free as a bird and safely) and a sand pit that goes beyond sand….

Become a Fairy

Bring your own costume or borrow one here, paint your own face and learn how to be a fairy.
Board games, books and art supplies are always available.

Make a Magic Wand

And learn how to focus your special and unique powers for the good of all.


Play in the Fairy Village
Fill a fairy house with furniture, food and fairies and may your adventure begin!


Build a Fairy house
Learn how to make a fairy house with cob, stones, shells and all of nature’s wonders!


Make a Fairy
Make a fairy for the village or to take home, using things found in nature, wool, felting…

Fairy Pottery
Learn how to make miniature pottery or enjoy painting some that has already been made.


Fairy Furniture
Make a chair, a table.. with natural materials


Fairy art
Using dried flowers, crayons and aquarela paints, create your fairy art.


Fairy Cup Cakes
Learn how to make sugar free desserts. They can also be vegan, gluten free, even carb free!
Biscuits, cupcakes, ice cream
Eating something delicious can even be good for you!

Fairy Teas and Smoothies
This untouched and pristine land has an enormouse amount of natural healing herbs, great for teas and smoothies. Have a lovely healing drink while we walk round the garden learning about what is edible and good for you.


Story Telling
Sitting in the fairy village, listen to an improvised story told by me, with the fairies participating. Viewers can choose elements of the story and help guide it’s outcome.


Cob Building
Learn how to make cob and partake in the building of little Wendy houses using stones, glass bottles, logs…


Survival skills
Learn how to make a shelter, keep hydrated, weave, start a fire, forage….
  

Laughter Yoga Coaching

(Also available online, more info at this link: www.escoladoriso.com/laughter-coaching)
I am the founder of Laughter Yoga in Portugal. I can help you reach a laughter fit and let all your worries melt away. May optimism be your home.


FunMum Coaching

(Also available online)
How to live, love and laugh through every major parenting hurdle.


Self Partner Wedding
In this beautiful romantic setting, together we will create a heart felt ceremony, selecting the vows you wish to make to yourself

Laugh and Learn the Lingo

(Also available online)
English and Portuguese are my mother tongues, so I can offer playful oral lessons by using songs, games and role playing.


Fairy Retreats

Alternatively

Come and spend a few days with me. Book your room at the Fairy House: Casa Bela Vista (3km from Framilo Fairies). Decide how many days you wish to come. Create your program, selecting activities from this list and then choose when you are coming. Also decide if you wish to come alone or with a few friends (max. 4 people).

Framilo Fairies Purpose

An Enchanted Garden where we can learn a new form of sustainable society, playing it out in a miniature version of what our wildest dreams come true would look like. The houses have roofs made with of a simple piece of cork, so you can open them and play inside!
There are 6 houses at the moment and the village is always growing. I invite the young and young at heart, to come and help this village grow!
There is a list of activities available, and each family who visits, or school group, chooses what they wants to do during the visit, with a minimum of two days in advance, so that I can prepare the materials needed.
Included in all the recreational activities I offer, there is educational content about:


Citizenship: When playing with the village, we learn to collaborate with neighbours, seek solutions together, understand the daily rituals that unify us and how the fusion of collective thinking is always more powerful than individualism.


Sustainability: As the fairy village is an eco-village, we will learn how to use materials that are found locally and that can be used to make houses almost at no cost to our pocket and the planet.


Ecology: All houses, furniture and even fairies are made from things found in nature or recycled, such as glass bottles, pieces of furniture, clothes … Thus giving new life to everything that is normally discarded.


Natural Medicine: You will have the opportunity to get to know the wild plants that heal. Savour an infusion made of Rosemary, fennel, mint … and to know what are the healing powers of each one.


Altruism and heroism: I will tell stories with the fairies, about their missions to help human beings, inspiring those listening to be proactive, courageous and enthusiastic about making a better World.


Joy: The giant trampoline, the aerial silk swings in the geodesic dome, getting all dressed up, practising Laughter Yoga, will lift our spirits and bring us back to our natural state of Joy where we belong.


Laughter Yoga: Framilo Fairy Garden is the headquarters of Escola do Riso (Laughter School), where Laughter Yoga started in 2004.


Languages: As I am English and have lived in Portugal for 25 years, there is always the option of giving a Portuguese class in a playful way, during a short story or in a game …


Creativity:

Art and Crafts: Making houses, furniture, clothes …. for the fairy village includes learning pottery, sewing, basket weaving … and everyone is free to create, thus developing our innate creativity.


Survival: Within a story or workshop, there are pearls of wisdom on how to survive, such as: making a shelter, keeping the body hydrated when water is scarce, and how to nourish ourselves with what exists in nature and how to recognise which are the dangerous plants and mushrooms.

 

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 FunMum 

 

Coaching online ou em pessoa sobre como se divertir imenso com o seu filho e como dar a volta a qualquer situação frustrante, preocupante, cansativo… mediante a Comunicação Não Violenta, o Yoga do Riso e a brincadeira.

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Escolas – Happy School 

Ganhe o Certificado Happy School participando nesta formação!

São oito horas de formação dividida entre professores e turmas.

A escola pode escolher de que forma deseja dividir a formação.

Inclui:

  • Prática do Yoga do Riso para o bem estar do professional. Evitar a rouquidão, manter o equilíbrio emocional, evitar o esgotamento, ficar em boa forma física sem esforço nem gastar tempo.
  • Pratica do Yoga do Riso entre o professor e os alunos para uma relação construtiva e promotora de respeto, atenção, concentração e civismo.
  • Sessões de Yoga do Riso com turmas de uma duração de 45 minutos.

 

O riso é essencial na educação!

Interacção social é fundamental para o desenvolvimento das habilidades sociais das crianças e da inteligência emocional. Brincar com demasiadas restrições resulta em habilidades sociais deficientes que podem levar a problemas físicos, mentais, emocionais e sociais durante toda a vida. O riso promove um comportamento lúdico infantil. Nova pesquisa mostra que os adultos mais lúdicos continuam a aprender habilidades sociais e melhorar a sua inteligência emocional.

Estudos mostram um enorme salto no transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (ADHD). Crianças com este transtorno são extremamente hiperativos e têm dificuldade de se concentrar, mesmo para períodos curtos. As crianças estão sendo tratadas com o medicamento psicoestimulante Ritalin.

O riso melhora a circulação sanguínea e liberta os pulmões do ar residual.
O Yoga do Riso ajuda as crianças a alcançar uma maior poder de concentração, aumenta as habilidades de aprendizagem e melhora o desempenho académico.
 
As crianças enfrentam um ambiente académico competitivo desde a infância estão sendo sempre pressionadas para obterem excelentes notas. O T.P.C. pode  resultar em muitos sintomas de stresse e alta ansiedade.
À medida que aprendem a rir incondicionalmente, as crianças se tornam peritas em lidar com a pressão. Como o riso constrói auto-confiança e a capacidade de lidar com desafios, com esta prática, as crianças conseguem dar um pontapé nos seus medos e ganhar asas para aprender com prazer!
 

O riso pode ser usado como um mecanismo de “Coping” (enfrentamento) quando um está chateado, irritado ou triste. Nada funciona mais rápido ou mais eficaz para trazer sua mente e corpo de volta ao equilíbrio do que uma boa risada. O riso alivia seus fardos, inspira esperança, conecta você com os outros e mantém você aterrado, focado e alerta. Também pode ser uma boa maneira para de relaxar porque a tensão muscular é reduzida depois de rir.

<foto de alguém sobrecarregado mais a rir tipo>
 
Sendo um grande neutralizador, o riso pode dissipar frustrações e ajudá-lo a reformular uma situação, promovendo assim uma perspectiva mais positiva. Em momentos de dificuldade, o riso neutraliza os sentimentos negativos de raiva, frustração ou desamparo. É demonstrado que ele realmente quebra o ciclo de dor, dá conforto, restaura energia e pode dar-lhe esperança para continuar lutando se você está lutando contra uma doença ou depressão.
 
O riso ajuda a liberar inibições que fazem mal. Ele lhe ajuda a saltar a cerca e ser mais atrevido. Escolha rir de uma situação difícil em que se agora, em vez de anos mais tarde! Em muitos casos, é apenas com a passagem de muito tempo que algo desagradável ou embaraçoso se torne hilario.
 
Ao aumentar o fluxo livre de emoções, o riso pode ajudar a desalojar as emoções bloqueadas armazenadas no corpo. As emoções reprimidas ou bloqueadas podem causar problemas físicos, mentais e emocionais e stresse contínuo. Sua liberação pode mudar a vida. O riso proporciona um excelente método não-violento para liberação emocional e catarse.
 
O aumento de “famílias disfuncionais” e a consequente falta de vínculo emocional e relacionamentos de longo prazo com pais ou adultos responsáveis combinam-se para causar uma série de problemas emocionais.
O riso é principalmente sobre relacionamentos. Rir juntos pode melhorar muito a cooperação e a empatia entre pessoas de diferentes origens culturais. Promove uma melhor comunicação, o que leva a uma abordagem menos confrontativa em situações de tensão e a uma mudança da competitividade individual para a cooperação em equipa. Adeus ao “bullying” Bem-vinda o civismo!
 
O Riso ajuda a aumentar a auto-confiança e incentiva relacionamentos saudáveis. Estimula a formação de equipes e elimina os sentimentos de agressão, ciúme e antagonismo
 
O riso ajuda a dissipar pensamentos de desconfiança e hostilidade decorrentes de contínuos confrontos intergeracionais. O Riso libera endorfinas que avtiva bons sentimentos e muda o estado de humor quase imediatamente cultivando um vínculo mais favoravel para a comunicação, educação e aprendizagem.
 
Crianças, cuja energia natural é tradicionalmente expressa em movimento, riso e brincadeira são brigadas a sentar-se e concentrar-se por longos períodos após os 6 anos de idade.
 
 
O efeito físico resultante do riso é um benefício conhecido por poucos. Quando você ri, todos os seus sistemas corporais são afetados de forma positiva. O Yoga do Riso oferece um workout perfeito que oxigena o sangue e outros órgãos. Ele pode ser praticado tanto em ambientes fechados e ao ar livre. Imagina um pouco de caos controlado para restaurar a concentração e manter a saúde!
 
As demandas crescentes e responsabilidades sem fim são uma carga diária que nos deixa apagados.  Cinco a dez minutos de Yoga Riso quebra o tédio, ajuda a estimular a mente e re-energize nosso corpo
 
Através da brincadeira desenvolvemos a inteligência emocional
Este é o factor  mais importante que determina nossos sucessos na vida e na carreira.
 
As crianças são o nosso futuro. Se você quiser fazer o Mundo feliz faz com que o Yoga do Riso seja parte do currículo em todas as escolas!
Para saber mais ou participar contacte-já.

Joanne Helms

Fundadora

(+351) 917 681 675 facebook página pessoal email hidden; JavaScript is required