Retiros Joy
Próximo Retiro Joy  17 e 18 de Fevereiro
Informação sobre o retiro AQUI
Inscrição do Retiro AQUI
Dois dias de pura Alegria brincando com todas as facetas de ser mulher: Menina, Amante, Mãe e Madona.
Este retiro é para Mulheres que procuram novas formas de Viver sem Desgaste.
Para quem deseja Morar na Alegria apesar de desafios físicos e emocionais resultantes de doenças crónicas.
O Reito Joy serve para ter a mais alta e positiva experiência de vida mesmo quando está a sentir: Ansiedade, depressão, dor no corpo, raiva, desilusão…
Viva seu Melhor “Eu” antes da cura para incentivar a cura.
Os temas serão uma introdução a todos os votos de casamento que acostumamos prometer aos outros, mas que agora nos preparamos para começar a viver com eles, durante toda a vida, com a intenção de criar novos hábitos que asseguram o nosso bem estar, receber as nossas necessidades e protegem os nossos limites. 
No Retiro a metade das actividades serão de expressão corporal:
Meditação de Yoga do Riso, Dança , Canto, Comédia…
A outra metade de expressão artística:
Pintura, Escultura, Colagens, Arte decorativa, decoração interior das casinhas das fadas…
Este Retiro é uma celebração para todos os sentidos e uma aprendizagem usando a memória corporal em vez de verbal. Vivências e boas lembranças para os dias de chuva na vida. Ferramentas fáceis e eficazes para os desafios que a vida nos proporciona.

O teu Corpo e Alma estão bem casados?

Convidamos-te a iniciar o caminho de Auto-Casamento que iniciamos neste retiro!
Vamos explorar a nossa Menina, Mãe, Amante e Madona
Rindo e Brincando voltamos a nossa Autenticidade.
Criando, nos descobrimos.
Meditando, reencontramos a Paz Interior.
Pronto para descobrir o teu Palácio de Possibilidades?
O Reito Joy  nos encaminha para emoções mais elevadas.
Descobrimos a nossa vontade genuína e alinhamos o percurso da nossa vida.
Mergulhamos na fonte de Alegria original, que sentíamos desde criança, e mediante a leveza
da comédia, brincando, rindo, cantando, dançando… acordamos a nossa essência!
Fazer parte deste retiro é ganhar
companheirismo, ouvidos empáticos e abraços amorosos, para que flutues numa nova realidade de amor incondicional. 
As tuas novas companheiras ajudam-te a manteres-te firme
ao teu compromisso de cumprir os teus votos e apoiam constantemente a tua auto-valorizarão a seguir ao retiro se mantiveres connosco.
Viva guiada por um coração feliz! Descubra uma re-significação de crenças.
Alimentamos a nossa vida com tudo ou que produz uma sensação de aconchego, fantasia,
magia e profunda gratidão, aceitando o que já vivemos e quem somos hoje.
Serenar a alma com Alegria!
 Co-criar e Celebrar descobrindo…

Programa Retiro Joy

 

9:00 Meditação de Yoga do Riso

Exercícios de respiração que activam um ataque de riso para sentir os seus benefícios

 

9:30 Conto de Fadas

Na Aldeia das fadas, cada pessoa escolhe uma casa para enfeitar com os moveis, flores, comida de fada e as fadinhas. Para que a nossa criança interior também seja celebrado neste retiro.

 

A seguir ao enfeite da tua casinha tomaremos fotos para que sempre tenhas uma lembrança, uma visão dum lugar encantado, cheio de amor e bondade onde reina a Paz. Se assim desejarem todas as participantes, a seguir ao enfeite da aldeia, podemos criar um conto de fadas e até editar para termos um pequeno filme com uma mensagem bombástica que chegue a muitos.

 

11:30 Arte Alegria:

Curta palestra demonstrativa de cada cantinho espalhado pela quinta de atividades artísticas disponível, repleta de pedras, conchas, pinhas, fitas, miçangas, penas, …

Os espaços criativos continuam ao longo do retiro para serem utilizados nos tempos entre as atividades colectivas. Inclui muitas opções.

Por Explo:: Criar uma barrinha mágica, uma coroa , um quadro com flores secas, mini olaria das fadas, fazer feltro, mini carpinteria… que podem depois serem integrados na cerimônia da sua boda na primavera se assim desejar.

 

Haverá  um ponto poético com todo o material artístico: tintas, cartolinas, lantejoulas para mandar-te, a ti próprio, cartas de amor, que posteriormente seriam enviados por mim, nas datas pré-combinadas.

13:00 Almoço. 

Os almoços são piqueniques  na natureza. Fruta, frutos secos, hortaliças, sementes. Vamos fazer smoothies com algumas plantas medicinais que crescem naturalmente em Portugal.

Haverá também uma pequena charla e passeio de recolha sobre as plantas medicinais e comestíveis que crescem de forma natural.

14:00 Continuar com Arte da Alegria,

Relaxar num casulo (hamaca), caminhar no percurso da Quinta do Sol ou Voar (baloiços, trampolin…)

 

17:00  Dança das Fadas

A descoberta do efeito benéfico da expressão gestual no estado de animo. Com o uso de adereços como lenços, penas, efeitos luminosos e oleos esencias, deliciar os nossos sentidos e aprender formas de nos manter no momento presente, elevando a nossa frequência emotiva.

19:00 Jantar :

Batatas assadas no forno com recheio de comida de fadas (aceite, sal, especiarias, acetonas, noçes….)

20:00 Palestra e Roda de Conversa  Auto-Votos de Casamento.

Meu testemunho e adaptações para cada participante sobre: Co-Habitação com nos próprios, na riqueza e na pobreza, na saúde e na doença, nos bons e maus momentos.

Domingo 

9:00 Meditação de Yoga do Riso

9:30  Mantras com Mandala 

Criar um Mega Mandala colectivo, tecendo o divino de cada pessoa no grupo, numa força comum e poderosa. Iremos usar uma multitude de materias que encontrei na natureza, e adornei com cores, para que o nosso Mega Mandala seja belo e comovedor.

A seguir a sua criação vamos aprender a fórmula mais poderosa de manifestação, chamada Imaginética, vindo da coleção de Livros Os Cedros Ressoantes da Rússia www.cedrosressoantes.com

Criaremos o primeiro verso pessoal do nosso himno/canção da alma  e outro para a nossa nova família .

Finalizaremos com música e dança a volta do nosso Mega Mandala.

11:30 Continuar com Arte da Alegria, relaxar num casulo (hamaca), caminhar no percurso da Quinta do Sol ou Voar (baloiços, trampolim…)

 

13:00 Almoço das Fadas:

Fruta, frutos secos, sementes, saladas e smoothies com ervas selvages nutritivas e curativas.

 

15:30 Celebração de Auto Bodas

Curta palestra sobre a criação e o uso no dia a dia dos votos de auto-casamento.

Criar  os votos pessoais de casamento. Vestir um vestido de noiva (opcional),  e celebrar teu auto-casamento, a rir e a pular no trampolim.

17:00 Despedida com Alegria

Cantando e partilhando os nossos testemunhos deste retiro.

Bolo de Casamento e despedida para a sua Vida, Eterna Lua de Mel